所谓骨质增生是指关节软骨的改变,主要有椎骨边缘或关节边缘,关节面及骨实处骨小梁增多和骨质疏松,因有时其增生形成状象口唇或象鸟嘴等,故叫做唇状突起或骨赘,一般人称之为骨刺，骨赘的组织学检查,完全为正常组织无任何病理改变,所以称之为老年性退行性关节病,又称骨关节病,骨性关节炎,增生性关节炎,肥大性关节炎和中医所谓的"骨痹"等统称骨质增生，好发于负重大,活动多的关节,如:颈 腰 胸椎 肩 膝 手指 脚跟等处。
急，慢性区别：
急性：为刺状增生，一般1至2增生，多数患者呈酸 痛症状，而且有从未如此症状酸痛，发病时间短，十几天到几个月发病为多数。
慢性：多为唇状增生，大部分患者呈痹 麻症状，或少酸少痛，时轻时重，发病时间长，几年到十几年不等。开始一节或二节增生，几年后逐渐严重，变成几节增生或多处增生，或骨关节病变 变曲等多种症状。
骨质增生症属中医的“痹证”范畴，亦称“骨痹”。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。
骨质增生的中医类型：
1、肝肾亏虚----就是说，肝肾不足，无力保护骨髓、充养骨髓，时间久了，关节在反复的活动过程中，渐渐地受到损害而过早过快地出现退化。
2、外伤与劳损----外伤和劳损引起受力最集中的关节局部发生气血逆乱，严重的导致筋损骨伤，血流不循常道而溢于脉外形成瘀血凝滞，导致关节骨骼结构受损，失去滋养，时间一久，退行性疾病便会出现。
3、外感风寒湿邪----是指感受风寒、着凉或久居潮湿之地、冒雨涉水等。
4、痰湿内阻----一般阳虚多痰，容易患骨质增生。而体胖之人还加重了关节的负担，更容易造成关节局部血运不畅，筋骨失养，久则成痹。
中医采用艾灸的方法调理骨质增生，艾艾贴调理骨质增生的方法：
灸取穴位：大杼，肾俞，命门，中脘，足三里穴。
艾艾贴调理大杼穴位指示图
艾艾贴调理肾俞穴位指示图
艾艾贴调理命门穴位指示图
艾艾贴调理中脘穴位指示图
艾艾贴调理足三里穴位指示图
如何预防骨质增生？
1.保持良好的坐站卧姿势
平时站立时应养成正确的姿势，双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力。坐着时应选择可调式靠背椅，使腰部有所依靠，减轻腰部负担，连续坐位姿势超过1小时者，应起立活动一下腰部，防止腰部的肌肉劳损，小关节移位，椎间盘损伤。
2.保持体重避免肥胖
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此应保持体重，避免肥胖，可预防脊柱和关节骨质增生的发生。
3.自我保健按摩
经常拍打按摩好发骨质增生的部位，促进局部血液循环，解除肌肉疲劳，可以改善骨骼营养代谢状况，缓解症状，预防骨质增生的发生。
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